如意蒸虾的做法 如意蒸虾的家常做法 如意蒸虾 如意蒸虾的做法大全
如意蒸虾
类别 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
工艺 蒸 口味 香辣 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 如意虾色洁白，尾红亮，肉质鲜嫩，味鲜香咸甜、葱香、椒香味浓厚。
如意蒸虾的做法
1.大对虾剪去枪、须、腿，由脊部片开，头尾相连。去掉脊部虾皮，用盐、味精、苏打粉、水、料酒腌渍半小时，虾尾从脊部空中穿过，成如意形，放笼中蒸八分钟，熟后取出。
2.酱油（海鲜酱油）、盐、白糖、味精、少许汤汁、葱姜丝调匀成汁，浇在如意虾上，撒香菜段，再将花椒油烧热淋在虾上即成。
如意蒸虾的食谱营养
 | 对虾 1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：盐水大虾 盐水大虾 蒜泥蒸虾 烤大虾 油焖大虾 焖大虾 啤酒烧大虾 油焖大虾 |
如意蒸虾的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
如意蒸虾的营养成分
- 能量541.71千卡
- 蛋白质94.23克
- 脂肪9.05克
- 碳水化合物20.84克
- 叶酸0.75微克
- 膳食纤维0.26克
- 胆固醇965毫克
- 维生素a76.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e22.6毫克
- 胡萝卜素11.7微克
- 核黄素0.36毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸8.66毫克
- 钙320.95毫克
- 磷1153.43毫克
- 钾1112.43毫克
- 钠1278.29毫克
- 碘0.12微克
- 镁226.14毫克
- 铁8.09毫克
- 锌12.01毫克
- 硒168.73微克
- 铜1.72毫克
- 锰0.85毫克
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