烧羊肉叉烧的做法 烧羊肉叉烧的家常做法 烧羊肉叉烧 烧羊肉叉烧的做法大全
烧羊肉叉烧
类别 卤酱菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
工艺 烧 口味 咸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 酥香而带有蜜味。
主料 羊里脊500克
调料 白砂糖65克 盐8克 酱油20克 姜汁15克 料酒10克 柱侯酱3克 八角1克 芝麻酱3克 五香粉1克
烧羊肉叉烧的做法
1.将羊脊肉用刀切成33厘米长的肉条，厚薄要均匀，把味料拌匀腌60分钟。
2.用叉烧环逐条穿上，入炉烧烤25-30分钟，滴出清油便熟，出粮后淋上糖浆便成。家庭炉用烘盘盛起放入炉烤。
烧羊肉叉烧的食谱营养
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烧羊肉叉烧的营养成分
- 能量811.57千卡
- 蛋白质104.24克
- 脂肪9.74克
- 碳水化合物77.12克
- 膳食纤维0.7克
- 胆固醇535毫克
- 维生素a25.58微克
- 维生素e3.76毫克
- 胡萝卜素3.4微克
- 核黄素1.04毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸29.54毫克
- 钙105.28毫克
- 磷986.08毫克
- 钾900.43毫克
- 钠4670.11毫克
- 碘0.48微克
- 镁152.01毫克
- 铁18.11毫克
- 锌10.35毫克
- 硒28.24微克
- 铜0.85毫克
- 锰0.68毫克
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