白菜烧粉丝的做法 白菜烧粉丝的家常做法 白菜烧粉丝 白菜烧粉丝的做法大全
白菜烧粉丝
类别 私家菜 痛风食谱 痔疮食谱 便秘食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
工艺 烩 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 白菜脆嫩,粉丝软糯,色泽褐红。
主料 白菜750克 粉丝150克
调料 猪油(炼制)50克 盐8克 酱油5克 味精3克 白砂糖15克 料酒7克 香油25克 姜5克 大葱5克 淀粉(豌豆)5克
白菜烧粉丝的做法
1.大白菜洗净,顺丝切成寸段细丝。粉丝下开水锅煮沸,捞出洗净。
2.锅放火上,注入猪油烧热,放入葱、姜米炒出香味,放入酱油和汤100毫升,放入水煮粉丝烧开,再放入部分盐、糖、味精、料酒等调料,尝好味,离火。
3.另取一锅置火上,放入猪油烧热,下入白菜丝煸炒熟透,放入剩下的调料调匀,速将炒好的粉丝倒入拌匀,淋入水淀粉勾芡,再淋入香油拌匀,出锅即成。
白菜烧粉丝的食谱营养
白菜 1.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 水煮辣味肥肠 水煮肉片 酸辣白菜 白菜心拌海蜇丝 白菜软炒虾 上汤奶白菜 白菜豆腐煲 | |
粉丝 1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2.粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炒合菜 粉丝拌海带丝 拌合菜 拌合菜 粉丝菠菜 浓汤银杏风味肚 罗汉全斋 粉丝蛋皮丝 |
白菜烧粉丝的营养成分
- 能量1385.44千卡
- 蛋白质14.11克
- 脂肪75.83克
- 碳水化合物171.04克
- 叶酸139.98微克
- 膳食纤维7.93克
- 胆固醇46.5毫克
- 维生素a165.45微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c232.85毫克
- 维生素e25.75毫克
- 胡萝卜素911.7微克
- 核黄素0.43毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸5.26毫克
- 钙437.26毫克
- 磷271.02毫克
- 钾70.74毫克
- 钠4124.22毫克
- 碘0.12微克
- 镁110.82毫克
- 铁15.72毫克
- 锌3.43毫克
- 硒8.98微克
- 铜0.48毫克
- 锰1.66毫克
家常菜谱大全为您提供白菜烧粉丝的做法,白菜烧粉丝的家常做法,白菜烧粉丝,白菜烧粉丝的做法大全,白菜烧粉丝怎么做,白菜烧粉丝怎么做好吃,白菜烧粉丝图片等