芡实汤的做法 芡实汤的家常做法 芡实汤 芡实汤的做法大全
芡实汤的做法
将芡实淘洗干净,放在锅内,加清水。先用武火煮沸,再用文火煮熬煮30分钟左右,以芡实熟烂为度。
用法:当点心食用。
芡实汤健康提示
益肾固精,止遗缩尿。用治肾虚不固、早泄、梦遗、滑精、小便频数。
肾调养药膳
芡实汤的食谱营养
芡实米 1.芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;2.芡实可以加强小肠吸收功能,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:珍珠鸭 八宝鸡 芡实莲米鱼头汤 栗子瘦肉汤 扁豆猪骨汤 江珧柱白果粥 淮山芡实炖鱼肚 莲子芡实猪瘦肉汤 |
芡实汤的营养成分
- 能量105.3千卡
- 蛋白质2.49克
- 脂肪0.09克
- 碳水化合物23.88克
- 膳食纤维0.27克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸0.12毫克
- 钙11.1毫克
- 磷16.8毫克
- 钾18毫克
- 钠8.52毫克
- 镁4.8毫克
- 铁0.15毫克
- 锌0.37毫克
- 硒1.81微克
- 铜0.19毫克
- 锰0.45毫克
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