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龙眼肉桑椹兔肉汤
类别 滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 冠心病食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
龙眼肉桑椹兔肉汤的做法
1.将龙眼肉、枸杞子、桑椹子洗净；
2.兔肉洗净，切块，用开水拖去血水；
3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
龙眼肉桑椹兔肉汤健康提示
滋阴补血、养心安神；
冠心病、心律不整属阴亏血少者，症见面色无华、心悸失眠、梦多健忘、头晕眼花、口干便结、脉结代；实热心悸，失眠不宜饮用本汤。
龙眼肉桑椹兔肉汤的食谱营养
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龙眼肉桑椹兔肉汤的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
龙眼肉桑椹兔肉汤的营养成分
- 能量387.6千卡
- 蛋白质52.72克
- 脂肪6.02克
- 碳水化合物33.92克
- 膳食纤维3.14克
- 胆固醇147.5毫克
- 维生素a308.75微克
- 维生素c15.3毫克
- 维生素e1.33毫克
- 胡萝卜素1462.5微克
- 核黄素0.63毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸17.77毫克
- 钙51.36毫克
- 磷479.85毫克
- 钾814.22毫克
- 钠1332.08毫克
- 镁68.46毫克
- 铁7.01毫克
- 锌3.67毫克
- 硒30.33微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.37毫克
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