炸八块的做法 炸八块的家常做法 炸八块 炸八块的做法大全
炸八块
类别 河南菜
工艺 清炸 口味 炸烧味 食用 中餐、晚餐
口感 色泽红亮,外脆里嫩。
炸八块的做法
1.将仔鸡宰杀,煺毛,洗净,去头颈和内脏,将鸡一破两开,左手拿住鸡爪骨,鸡皮向下,右手用刀尖由元骨下面下刀,顺着腿骨划开,再从二节骨下面把骨截断掀起(使其骨离肉但不去掉),把肉剁断,再由中节骨下头把骨截断掀起;
2.前膀先把肩骨筋割断,再顺膀骨把肉划开,把膀上节骨下头截断掀起连在鸡脯肉上,再掀起双骨把膀上的肉带在双肩上,用此法将两个鸡腿和鸡膀(连脯肉)加工成八块放入盆内;
3.将黄酒、精盐、酱油、姜汁放在一起兑成汁;
4.兑好的味汁泼入放鸡块的容器内拌匀使之入味;
5.炒锅放在旺火上,下入花生油,烧至六成热时下入鸡块,炸成柿黄色,起锅顿火,使鸡块在油中浆至肉能离骨捞出;
6.锅再放旺火上,油温至七八成热时,将鸡块重炸,至色泽红亮时捞在盘内,外带花椒盐、辣酱油上桌。
炸八块制作提示
1.“顿火”也称“浆透”。为防止在炸制过程中出现外焦、里生、硬心,或温度过高导致原料老化,故在原料加热到一定温度时,将锅端离火口,停一会儿待温度降低后再端至火上,如此反复加热,能使原料熟透而不老化。以达到菜肴外焦里嫩的口感要求;
2.因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
炸八块的食谱营养
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炸八块的营养成分
- 能量1987.75千卡
- 蛋白质145.75克
- 脂肪150.44克
- 碳水化合物11.26克
- 膳食纤维0.03克
- 胆固醇795毫克
- 维生素a360微克
- 维生素e38.67毫克
- 核黄素0.7毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸42.3毫克
- 钙93.3毫克
- 磷1214.7毫克
- 钾1937.85毫克
- 钠5272.72毫克
- 碘0.36微克
- 镁169.2毫克
- 铁14.27毫克
- 锌8.81毫克
- 硒88.5微克
- 铜0.68毫克
- 锰0.71毫克
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