蛤蜊鸡汤的做法 蛤蜊鸡汤的家常做法 蛤蜊鸡汤 蛤蜊鸡汤的做法大全
蛤蜊鸡汤
类别 私家菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 明目食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
蛤蜊鸡汤的做法
1.香菇泡开切丝，姜洗净切丝；鸡肉剁小块备用。
2.在一汤碗中装入蛤蜊、鸡肉、香菇、嫩姜丝、精盐，加盖，高火煮15分钟即可。
蛤蜊鸡汤制作提示
本品需热水约1000克。
蛤蜊鸡汤的食谱营养
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 | 香菇（鲜） 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：素三丝 香菇菜心 香菇西兰花 彩虹金菇煲 酸辣里脊豆腐汤 香菇烧油菜 清蒸鲈鱼 西芹鸡柳 |
蛤蜊鸡汤的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
蛤蜊鸡汤的营养成分
- 能量344.69千卡
- 蛋白质39.98克
- 脂肪18.98克
- 碳水化合物4.07克
- 叶酸19.34微克
- 膳食纤维0.6克
- 胆固醇227.6毫克
- 维生素a99.22微克
- 维生素c0.31毫克
- 维生素e1.58毫克
- 胡萝卜素6.8微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 烟酸11.68毫克
- 钙33.12毫克
- 磷333.75毫克
- 钾531.08毫克
- 钠956.2毫克
- 碘24.8微克
- 镁49.25毫克
- 铁4.01毫克
- 锌2.54毫克
- 硒29.36微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.28毫克
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