莲子茯苓糕的做法 莲子茯苓糕的家常做法 莲子茯苓糕 莲子茯苓糕的做法大全
莲子茯苓糕的做法
1.将莲子肉、茯苓、麦冬一同研成细末;
2.加入白糖、桂花拌匀;
3.然后加入适量清水调和成蒸糕,上笼熟。
莲子茯苓糕健康提示
1. 本品具有宁心健脾、养阴生津之功效,适于脾气虚弱、气阴两伤型糖尿病患者食用;
2. 症见消渴、心悸、怔忡、食少形瘦、乏力等。
莲子茯苓糕的食谱营养
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桂花 1.化痰止咳:桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。2.行气止痛,散血止... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蜜汁熏干 糖水木耳汤 翡翠泥 烩甜三鲜 西米栗子羹 桂花糖粥 桂花糖年糕 豆沙方糕 | |
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麦门冬 麦冬性微寒,味甘微苦。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类、豆甾醇等成分。药理实验证明,麦门冬有升高白细胞,延长... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:淮山玉竹白鸽汤 太子参兔肉汤 茯苓莲子糕 肉苁蓉麦冬粥 雪耳麦冬猪肘响螺汤 鸡蛋阿胶汤 干烧杞麦冬笋 麦冬小麦粥 |
莲子茯苓糕的食物相克
茯苓 茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
麦门冬 麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
莲子茯苓糕的营养成分
- 能量800千卡
- 蛋白质36.8克
- 脂肪5克
- 碳水化合物319.58克
- 叶酸176.8微克
- 膳食纤维167.8克
- 维生素c10毫克
- 维生素e5.42毫克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸9.2毫克
- 钙202毫克
- 磷1165.6毫克
- 钾1809毫克
- 钠12.28毫克
- 镁500.6毫克
- 铁26.12毫克
- 锌6.45毫克
- 硒15.82微克
- 铜3.13毫克
- 锰19.26毫克
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