奶油炖土豆的做法 奶油炖土豆的家常做法 奶油炖土豆 奶油炖土豆的做法大全
奶油炖土豆的做法
1.土豆洗净切成小块，入锅，倒入牛奶和黄油；
2.煮沸后改小火，煮约15分钟；
3.甜玉米自罐中取出，加入锅中，炖煮至汤变得黏糊即可。
奶油炖土豆的食谱营养
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奶油炖土豆的营养成分
- 能量822.6千卡
- 蛋白质26.53克
- 脂肪30.7克
- 碳水化合物124.35克
- 叶酸126微克
- 膳食纤维14.55克
- 胆固醇104.2毫克
- 维生素a88.5微克
- 维生素b61.62毫克
- 维生素c87毫克
- 维生素e2.67毫克
- 胡萝卜素96微克
- 核黄素0.54毫克
- 硫胺素0.69毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙370毫克
- 磷502.6毫克
- 钾2470.8毫克
- 钠411.41毫克
- 碘7.2微克
- 镁178.4毫克
- 铁3.61毫克
- 锌3.58毫克
- 硒10.16微克
- 铜0.63毫克
- 锰0.88毫克
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