鸡头粉馄饨的做法 鸡头粉馄饨的家常做法 鸡头粉馄饨 鸡头粉馄饨的做法大全
鸡头粉馄饨
类别 健脾开胃食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
工艺 煮 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 豌豆100克 羊肉(瘦)250克 芡实米200克 淀粉(蚕豆)100克
辅料 草果10克 陈皮5克
调料 大葱5克 盐2克
鸡头粉馄饨的做法
1.将草果，豌豆捣碎去皮，与羊肉同熬汤备用；头粉、豆粉各适量和匀，作馄饨皮。
2.依常法包制馄饨，加羊肉汤煮熟后，再加熟豌豆、生姜汁、木瓜汁、葱、食盐少许，调匀即可。
用法：分次随量服用。
鸡头粉馄饨健康提示
效用：补中益气。适宜于体质虚弱者食用。
脾调养药膳
鸡头粉馄饨的食谱营养
 | 草果 草果的香辛成粉主要为挥发油中的反-s-烯醛（trans-s-undecenal）。此外尚含有香叶醇（geraniol）和... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤肥肠 五香卤肉 卤大肠 长春酱肉 符离集烧鸡 关记烧鸡 卤鸡蛋 樊记腊汁肉 |
| 陈皮 陈皮含有陈皮素（nobiletin）、橙皮甙（hesperidin）及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素（limonin）... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤肥肠 卤牛肉 德州扒鸡 胡萝卜焖排骨 芋头鸭 桂侯蒸鲩鱼 辣味酱凤爪 南瓜排骨汤 |
| 淀粉(蚕豆) 1.蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2.蚕豆中的钙... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：素三丝 蘑烧冬瓜 芦笋扒冬瓜 雪菜冬笋 肉丝炒绿豆芽 枸杞烧海参 白烩鱿鱼丝 酸辣汤 |
 | 芡实米 1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2.芡实可以加强小肠吸收功能，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：珍珠鸭 八宝鸡 芡实莲米鱼头汤 栗子瘦肉汤 扁豆猪骨汤 江珧柱白果粥 淮山芡实炖鱼肚 莲子芡实猪瘦肉汤 |
 | 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：咖喱魔芋豌豆 滑炒虾球 烩虾仁 青豆炒虾仁 冬菇鸡片 八宝豆腐羹 红烩冻豆腐 拌鸡蛋豌豆 |
| 羊肉(瘦) 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：大蒜羊肉 手抓羊肉（宁夏） 东来顺涮羊肉 红烧羊肉 白切羊肉 双参羊肉锅 羊肉萝卜汤 干爆羊肉 |
鸡头粉馄饨的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡头粉馄饨的营养成分
- 能量1458.05千卡
- 蛋白质76.23克
- 脂肪10.74克
- 碳水化合物270.44克
- 叶酸83.18微克
- 膳食纤维6.46克
- 胆固醇150毫克
- 维生素a68.45微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c14.5毫克
- 维生素e2.32毫克
- 胡萝卜素243.6微克
- 核黄素0.69毫克
- 硫胺素1.45毫克
- 烟酸16.23毫克
- 钙161.19毫克
- 磷763.5毫克
- 钾1484.58毫克
- 钠1037.42毫克
- 碘20.15微克
- 镁144.49毫克
- 铁15.26毫克
- 锌19.04毫克
- 硒32.54微克
- 铜1.86毫克
- 锰3.87毫克
家常菜谱大全为您提供鸡头粉馄饨的做法,鸡头粉馄饨的家常做法,鸡头粉馄饨,鸡头粉馄饨的做法大全,鸡头粉馄饨怎么做,鸡头粉馄饨怎么做好吃,鸡头粉馄饨图片等