葱油瓜条的做法 葱油瓜条的家常做法 葱油瓜条 葱油瓜条的做法大全
葱油瓜条
类别 私家菜 痛风食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱
工艺 炝 口味 葱香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 葱香味浓，脆嫩可口。
葱油瓜条的做法
1.黄瓜洗净，切成6厘米长的段，然后切成瓜条，去掉心。
2.锅置火上，放入水烧沸，下瓜条焯一下马上捞出过凉，放入较大容器中。
3.锅内放入香油烧热，放入葱丝煸炒出葱香味后马上倒入装黄瓜的容器里，凉后把黄瓜沥干水，放入盘中，放入味精、盐和浸泡黄瓜的葱油拌匀即可。
葱油瓜条的食谱营养
 | 黄瓜 1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱素什锦 拌鱿鱼丝 酸辣豆腐汤 黄瓜拌粉皮 木须炒瓜片 炒素三丁 五彩紫菜汤 猪肉丸子汤 |
葱油瓜条的营养成分
- 能量1051.5千卡
- 蛋白质14.82克
- 脂肪100.9克
- 碳水化合物24.22克
- 叶酸152.65微克
- 膳食纤维3.7克
- 维生素a80.5微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c46.5毫克
- 维生素e69.79毫克
- 胡萝卜素482微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸1.32毫克
- 钙62毫克
- 磷13.5毫克
- 钾59.5毫克
- 钠11872.5毫克
- 镁10.25毫克
- 铁1.05毫克
- 锌0.42毫克
- 硒0.6微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.43毫克
家常菜谱大全为您提供葱油瓜条的做法,葱油瓜条的家常做法,葱油瓜条,葱油瓜条的做法大全,葱油瓜条怎么做,葱油瓜条怎么做好吃,葱油瓜条图片等