甜酱莴笋的做法 甜酱莴笋的家常做法 甜酱莴笋 甜酱莴笋的做法大全
甜酱莴笋的做法
咸莴笋放入清水撤咸,16小时后捞出,控干水,装布袋下酱缸,每天翻动两次,五天倒袋通风一次,10-15天可食用。
甜酱莴笋的食谱营养
莴笋 1.开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 炝莴苣腐竹 辣拌三丝 莴苣竹笋 肉片烧莴笋 肉片炒莴笋 炒鸡杂 八宝鸡 |
甜酱莴笋的营养成分
- 能量5460千卡
- 蛋白质242.5克
- 脂肪26克
- 碳水化合物1137.5克
- 膳食纤维79克
- 维生素a1425微克
- 维生素c200毫克
- 维生素e85.1毫克
- 胡萝卜素8550微克
- 核黄素5.9毫克
- 硫胺素2.05毫克
- 烟酸95毫克
- 钙2165毫克
- 磷5060毫克
- 钾17215毫克
- 钠75227毫克
- 碘336微克
- 镁1860毫克
- 铁171毫克
- 锌64.8毫克
- 硒230.35微克
- 铜7.7毫克
- 锰35.05毫克
家常菜谱大全为您提供甜酱莴笋的做法,甜酱莴笋的家常做法,甜酱莴笋,甜酱莴笋的做法大全,甜酱莴笋怎么做,甜酱莴笋怎么做好吃,甜酱莴笋图片等