二虾豆腐的做法二虾豆腐的家常做法二虾豆腐二虾豆腐的做法大全

二虾豆腐

类别私家菜学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱孕妇食谱骨质疏松食谱
工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜色泽洁白，虾仁鲜嫩，豆腐紧粘卤汁，极为适口。

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

1.嫩豆腐250克切成6厘米左右的方块，放入热水锅中焯一下，用冷水漂清。
2.炒锅置火上，添鲜汤250克烧热，放入上浆虾仁175克、豆腐块、虾子10克、料酒（25克）、精盐（10克），烧沸，撇去浮沫，加入虾脑10克、味精2克，用湿淀粉30克（淀粉15克加水）勾芡，浇上熟猪油少许出锅倒入汤盆即成。

	豆腐(北) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：豆腐鲫鱼炖明虾豆腐青蒜烧豆腐酸辣里脊豆腐汤九转豆腐鲫鱼炖豆腐罗汉全斋猪蹄葱白炖豆腐
	虾酱虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，适量食用对身体颇为有益。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：芥末拌豆角侧耳根拌鸡丝二婶蒸虾酱虾酱烩三菇虾酱茼蒿炒豆腐四季豆炒虾酱韭菜烤鸭梅菜拌虾段
	虾仁 1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：虾子炒芹菜海鲜豆腐煲烩虾仁玉米虾仁青豆炒虾仁虾仁韭菜韭菜炒虾仁抓炒虾仁
	虾籽虾籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：卤香菇素鸡虾子菊花鱿鱼虾籽烧豆腐虾子烧海参鲜虾豆腐煲虾籽茭白大煮干丝芹菜虾子

虾仁虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

家常菜谱大全为您提供二虾豆腐的做法,二虾豆腐的家常做法,二虾豆腐,二虾豆腐的做法大全,二虾豆腐怎么做,二虾豆腐怎么做好吃,二虾豆腐图片等

别人正在查

	豆腐(北) 1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：豆腐鲫鱼炖明虾豆腐青蒜烧豆腐酸辣里脊豆腐汤九转豆腐鲫鱼炖豆腐罗汉全斋猪蹄葱白炖豆腐
	虾酱虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，适量食用对身体颇为有益。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：芥末拌豆角侧耳根拌鸡丝二婶蒸虾酱虾酱烩三菇虾酱茼蒿炒豆腐四季豆炒虾酱韭菜烤鸭梅菜拌虾段
	虾仁 1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：虾子炒芹菜海鲜豆腐煲烩虾仁玉米虾仁青豆炒虾仁虾仁韭菜韭菜炒虾仁抓炒虾仁
	虾籽虾籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：卤香菇素鸡虾子菊花鱿鱼虾籽烧豆腐虾子烧海参鲜虾豆腐煲虾籽茭白大煮干丝芹菜虾子