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芹菜益母汤
类别 月经不调食谱 痛经食谱 补血食谱 高血压食谱 产后调理食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 每日分3次食，食蛋饮汤。
芹菜益母汤的做法
将芹菜、益母草、鸡蛋加水适量同煮汤，加油、盐调味。
芹菜益母汤健康提示
1. 补血调经。
2. 适用于月经不调。
芹菜益母汤的食谱营养
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芹菜益母汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
芹菜益母汤的营养成分
- 能量206千卡
- 蛋白质21.95克
- 脂肪13.45克
- 碳水化合物13.95克
- 叶酸241.45微克
- 膳食纤维3.5克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a376微克
- 维生素c30毫克
- 维生素e8.28毫克
- 胡萝卜素150微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸1.3毫克
- 钙204.22毫克
- 磷320毫克
- 钾616.14毫克
- 钠774.86毫克
- 碘42.55微克
- 镁40.02毫克
- 铁5.01毫克
- 锌2.8毫克
- 硒22.7微克
- 铜0.45毫克
- 锰0.49毫克
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